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之极。
最终，男子百米短跑的冠军被桂省名将庞桂斌拿下，成绩仅仅只有10秒52，连国家级运动健将的标准都没有达到呢！
这样看来，要是肖恩的短跑成绩能够迈入国家级运动健将的标准之内，将来在全国田径大奖赛上肯定也是能够有一番作为的。要是运气好的话，说不定也能够拿下一个冠军呢！
……
经过了一个多月的高强度野蛮训练之后，肖恩蛮牛战气诀的修炼如今早就进入了按部就班的程序之中，而张天卓和李亮教练在经过了最初的心惊胆战之后，如今同样对于肖恩的那些“危险”的训练动作是见怪不怪了。
不过，随着肖恩身体素质的逐渐提升，肖恩的百米短跑技术也需要进行一定幅度的调整了。
毕竟，随着身体素质的提升，运动员最适合的发力节奏和奔跑节奏也将发生细微的改变。所以，要想完美的发挥出运动员的最好水平，也必须要对他们的短跑技术进行一些细微的调整。
再加上，现在离11月下旬的省田径锦标赛仅仅只有半个月的时间了，所以，肖恩想要在锦标赛上再次取得突破，也必须要把扔下了快一个多月的短跑技术训练给再次抓起来了，而不能老是光顾着训练身体素质。
在跟肖恩进行了一番探讨之后，在最后这半个月的安排中，肖恩每天上午将先花费一个小时的时间来重新调整一下自己的短跑技术和节奏，然后才开始继续进行蛮牛战气诀的修炼。
张天卓教练认为，虽然仅仅只有半个月的时间，但是以肖恩对自己身体完美的控制能力，把自己的短跑技术重新调整到最好状态也就足够了。
时就这样，隔一个半月之后，当肖恩再次站在起跑线上完成了一次正式的百米短跑测试之后，张天卓和李亮教练也是忍不住倒吸了一口凉气。
我去……肖恩这个变态，这才一个多月的时间，成绩怎么会提升了这么多啊！
嘶……难道说，肖恩的这些疯狂的训练方法，真的就这么神奇吗？
之极。
最终，男子百米短跑的冠军被桂省名将庞桂斌拿下，成绩仅仅只有10秒52，连国家级运动健将的标准都没有达到呢！
这样看来，要是肖恩的短跑成绩能够迈入国家级运动健将的标准之内，将来在全国田径大奖赛上肯定也是能够有一番作为的。要是运气好的话，说不定也能够拿下一个冠军呢！
……
经过了一个多月的高强度野蛮训练之后，肖恩蛮牛战气诀的修炼如今早就进入了按部就班的程序之中，而张天卓和李亮教练在经过了最初的心惊胆战之后，如今同样对于肖恩的那些“危险”的训练动作是见怪不怪了。
不过，随着肖恩身体素质的逐渐提升，肖恩的百米短跑技术也需要进行一定幅度的调整了。
毕竟，随着身体素质的提升，运动员最适合的发力节奏和奔跑节奏也将发生细微的改变。所以，要想完美的发挥出运动员的最好水平，也必须要对他们的短跑技术进行一些细微的调整。
再加上，现在离11月下旬的省田径锦标赛仅仅只有半个月的时间了，所以，肖恩想要在锦标赛上再次取得突破，也必须要把扔下了快一个多月的短跑技术训练给再次抓起来了，而不能老是光顾着训练身体素质。
在跟肖恩进行了一番探讨之后，在最后这半个月的安排中，肖恩每天上午将先花费一个小时的时间来重新调整一下自己的短跑技术和节奏，然后才开始继续进行蛮牛战气诀的修炼。
张天卓教练认为，虽然仅仅只有半个月的时间，但是以肖恩对自己身体完美的控制能力，把自己的短跑技术重新调整到最好状态也就足够了。
时就这样，隔一个半月之后，当肖恩再次站在起跑线上完成了一次正式的百米短跑测试之后，张天卓和李亮教练也是忍不住倒吸了一口凉气。
我去……肖恩这个变态，这才一个多月的时间，成绩怎么会提升了这么多啊！
嘶……难道说，肖恩的这些疯狂的训练方法，真的就这么神奇吗？