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17你们以为你们都是陈飞啊
军训正式开始。
首先是跑早操。
跑完了早操，然后才是洗漱和整理内务，然后是吃早点，休息。
早上八点，真正的训练正式开始。
首先训练的自然是队列和军姿之类最为基础的东西。
不过这些陈飞已经在七月就开始练习了，此时基本达标过关，比如站军姿，多的不敢说，半个小时一动不动他都已经能做到，所以这一个科目的训练他非常轻松，表现也非常优异，除了一些小细节一些小地方做得不够标准被教官进行纠正外，其他地方他都做得非常好，就是最为严苛的教官也挑不出什么毛病。
这一个训练，陈飞是唯一一个多次被教官点名表扬的学生，没有一个人能跟他相比，因为没有一个人有他努力，有他认真，有他能吃苦，杨冬都做不到
至于李东海，那就差远了，多次被批评。
那家伙其实学习能力非常强的，比如队列，教官只要说一遍他就能做到，但就是舍不得吃苦，站一会儿就东倒西歪，趁教官不注意就开始偷懒，和陈飞是完全不同的类型。
陈飞尽管已经表现很好了，而且也没有教官监督，但从始至终，所有的训练哪怕没有人看着，他都一丝不苟，教官说站几分钟他就站几分钟，一秒都不差。
时间过得很快，一转眼就到十点了，同时也到了休息半个小时的时间。
但这个休息的时间陈飞也不愿意浪费，他一个人来到了操场一角，开始练习深蹲。
昨晚他给李东海说过，飞行员的训练要在力量训练上着力，而不是速度和耐力，他是这么认为的，而且，在训练中也是一直这么践行的。
此时，大多数的学生都三三两两地躺在地上，或者坐在地上，能有多散漫就有都散漫，能多舒服就多舒服，所以，陈飞的举动一下就凸显了出来，多少有些怪异
他练了三组之际，有人看见他在远处一丝不苟地深蹲，有些好奇“那家伙怎么了为什么不好好休息反而练起了深蹲”
“想表现呸还能怎么样”有人不屑地撇撇嘴。
陈飞今天早上被教官表扬了十多次，有些人听了，自然不忿。
能进入这个班的，以前哪一个不是天之骄子，哪一个不是老师眼里的宝贝，哪一个不是被捧在手心里，但今天早上的这个军训让很多人都吃瘪了，都被教官训得跟孙子一样，只有那个大家不以为然的陈飞多次被口头表扬，这自然引起了一些人的不满，此刻见他又在特立独行，自然就嘲讽了起来。
第三个同学瞥了一眼，嗤的笑了起来“这家伙这回要搬起石头砸自己脚了”
“怎么说”有人问。
“你没见他练的是什么啊深蹲同志们，飞行员要练深蹲吗我好像没听说过，举重运动员好像才练深蹲吧”那家伙嘲弄地道。
“散打运动员也练深蹲”另外一个笑着道。
哈哈哈哈哈
一群人大笑起来。
“傻逼”躺在地上闭着眼睛休息的李东海忽然骂了一句。
“你骂谁傻逼呢”那个家伙不乐意了，噌的一下站了起来。
“谁傻逼骂谁”李东海冷笑“屁都不知道还在这里瞎逼逼，不是傻逼是什么”
“李东海，你他妈再说一遍”那家伙顿时瞪圆了眼睛，一脸怒意。
李东海站了起来，看着对方冷笑“人家陈飞同学那才叫科学训练呢，你们狗屁不懂还在这里瞎嚷嚷，难道不是傻逼”
“深蹲叫科学训练我怎么不知道我们的职业是飞行员，而不是散打运动员”一直不说话的杨冬开口了，冷笑连连
唰
大家的目光顿时齐齐射在了两个人身上。
杨冬和李东海都是北京军区的学生，两个人在北京军区招飞局时就结下梁子了，很多人都知道，此刻，眼见两个人又要起冲突，大家自然都把目光投了过去，兴致盎然地看着。
恰好此时，陈飞训练结束，从那边走了过来。
“陈飞”李东海喊。
“怎么了”陈飞停住脚步，把目光投到了李东海身上。
“你给我说一说那个战斗机飞行员体育训练大纲是怎么回事”
陈飞愣了一下，然后道“根据中国人民解放军空军高性能战斗机飞行员体育训练大纲要求，我们的体能训练应以力量训练为主，耐力训练为辅，其中力量训练以类举重训练为主，每周至少训练2次，每次持续约30分钟以上；在力量训练间隔期每周行12次的耐力训练，包括打球、长跑以及脚踏车等有氧锻炼。”
“啊飞行员要以力量训练为主”有人听了陈飞的话，一下呆住，这跟他们的常识不太一样啊，很多人都以为飞行员的体能训练跟侦察兵差不多。
“真的假的飞行员真的要练举重”有人看看这个，又看看那个，也不说话了。
此时，教官恰好发现了这边的情况，他见一群人围在一起站着，似乎有点想打架的样子，连忙小跑过来。
“怎么回事”教官脸色不善地问。
最先反应过来的一个学员一看情况不妙，眼睛滴溜溜一转，立即问“教官，陈飞同学说飞行员的体能训练要以力量为主，真的假的”
教官一怔，看了看陈飞，然后又看了看其他人，这才道“真的，根据中国人民解放军空军高性能战斗机飞行员体育训练大纲要求，我们飞行员的体能训练应以力量训练为主，耐力训练为辅，其中力量训练以类举重训练为主，不过你们现在连屁都不是呢，就别想那么多了，先好好的把基础体能给我练好。
大家对自己都得有一个清醒的认识，别以为你们自己都是陈飞记住了，一个月后的体能考核只考3000米仰卧起坐俯卧撑，可不考举重。
赶紧散了”
哗啦。
围在一起的一众学员们顿时如鸟兽散。
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17你们以为你们都是陈飞啊
军训正式开始。
首先是跑早操。
跑完了早操，然后才是洗漱和整理内务，然后是吃早点，休息。
早上八点，真正的训练正式开始。
首先训练的自然是队列和军姿之类最为基础的东西。
不过这些陈飞已经在七月就开始练习了，此时基本达标过关，比如站军姿，多的不敢说，半个小时一动不动他都已经能做到，所以这一个科目的训练他非常轻松，表现也非常优异，除了一些小细节一些小地方做得不够标准被教官进行纠正外，其他地方他都做得非常好，就是最为严苛的教官也挑不出什么毛病。
这一个训练，陈飞是唯一一个多次被教官点名表扬的学生，没有一个人能跟他相比，因为没有一个人有他努力，有他认真，有他能吃苦，杨冬都做不到
至于李东海，那就差远了，多次被批评。
那家伙其实学习能力非常强的，比如队列，教官只要说一遍他就能做到，但就是舍不得吃苦，站一会儿就东倒西歪，趁教官不注意就开始偷懒，和陈飞是完全不同的类型。
陈飞尽管已经表现很好了，而且也没有教官监督，但从始至终，所有的训练哪怕没有人看着，他都一丝不苟，教官说站几分钟他就站几分钟，一秒都不差。
时间过得很快，一转眼就到十点了，同时也到了休息半个小时的时间。
但这个休息的时间陈飞也不愿意浪费，他一个人来到了操场一角，开始练习深蹲。
昨晚他给李东海说过，飞行员的训练要在力量训练上着力，而不是速度和耐力，他是这么认为的，而且，在训练中也是一直这么践行的。
此时，大多数的学生都三三两两地躺在地上，或者坐在地上，能有多散漫就有都散漫，能多舒服就多舒服，所以，陈飞的举动一下就凸显了出来，多少有些怪异
他练了三组之际，有人看见他在远处一丝不苟地深蹲，有些好奇“那家伙怎么了为什么不好好休息反而练起了深蹲”
“想表现呸还能怎么样”有人不屑地撇撇嘴。
陈飞今天早上被教官表扬了十多次，有些人听了，自然不忿。
能进入这个班的，以前哪一个不是天之骄子，哪一个不是老师眼里的宝贝，哪一个不是被捧在手心里，但今天早上的这个军训让很多人都吃瘪了，都被教官训得跟孙子一样，只有那个大家不以为然的陈飞多次被口头表扬，这自然引起了一些人的不满，此刻见他又在特立独行，自然就嘲讽了起来。
第三个同学瞥了一眼，嗤的笑了起来“这家伙这回要搬起石头砸自己脚了”
“怎么说”有人问。
“你没见他练的是什么啊深蹲同志们，飞行员要练深蹲吗我好像没听说过，举重运动员好像才练深蹲吧”那家伙嘲弄地道。
“散打运动员也练深蹲”另外一个笑着道。
哈哈哈哈哈
一群人大笑起来。
“傻逼”躺在地上闭着眼睛休息的李东海忽然骂了一句。
“你骂谁傻逼呢”那个家伙不乐意了，噌的一下站了起来。
“谁傻逼骂谁”李东海冷笑“屁都不知道还在这里瞎逼逼，不是傻逼是什么”
“李东海，你他妈再说一遍”那家伙顿时瞪圆了眼睛，一脸怒意。
李东海站了起来，看着对方冷笑“人家陈飞同学那才叫科学训练呢，你们狗屁不懂还在这里瞎嚷嚷，难道不是傻逼”
“深蹲叫科学训练我怎么不知道我们的职业是飞行员，而不是散打运动员”一直不说话的杨冬开口了，冷笑连连
唰
大家的目光顿时齐齐射在了两个人身上。
杨冬和李东海都是北京军区的学生，两个人在北京军区招飞局时就结下梁子了，很多人都知道，此刻，眼见两个人又要起冲突，大家自然都把目光投了过去，兴致盎然地看着。
恰好此时，陈飞训练结束，从那边走了过来。
“陈飞”李东海喊。
“怎么了”陈飞停住脚步，把目光投到了李东海身上。
“你给我说一说那个战斗机飞行员体育训练大纲是怎么回事”
陈飞愣了一下，然后道“根据中国人民解放军空军高性能战斗机飞行员体育训练大纲要求，我们的体能训练应以力量训练为主，耐力训练为辅，其中力量训练以类举重训练为主，每周至少训练2次，每次持续约30分钟以上；在力量训练间隔期每周行12次的耐力训练，包括打球、长跑以及脚踏车等有氧锻炼。”
“啊飞行员要以力量训练为主”有人听了陈飞的话，一下呆住，这跟他们的常识不太一样啊，很多人都以为飞行员的体能训练跟侦察兵差不多。
“真的假的飞行员真的要练举重”有人看看这个，又看看那个，也不说话了。
此时，教官恰好发现了这边的情况，他见一群人围在一起站着，似乎有点想打架的样子，连忙小跑过来。
“怎么回事”教官脸色不善地问。
最先反应过来的一个学员一看情况不妙，眼睛滴溜溜一转，立即问“教官，陈飞同学说飞行员的体能训练要以力量为主，真的假的”
教官一怔，看了看陈飞，然后又看了看其他人，这才道“真的，根据中国人民解放军空军高性能战斗机飞行员体育训练大纲要求，我们飞行员的体能训练应以力量训练为主，耐力训练为辅，其中力量训练以类举重训练为主，不过你们现在连屁都不是呢，就别想那么多了，先好好的把基础体能给我练好。
大家对自己都得有一个清醒的认识，别以为你们自己都是陈飞记住了，一个月后的体能考核只考3000米仰卧起坐俯卧撑，可不考举重。
赶紧散了”
哗啦。
围在一起的一众学员们顿时如鸟兽散。
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